Məlumat

Self Healing Colitis və Crohn pəhrizi

Self Healing Colitis və Crohn pəhrizi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Self Healing Colitis and Crohn's: Bağırsağın sağalması və yaxşı qalması üçün tam vahid təlimat, təbii sağlamlıq və şəfa mövzusunda bir elmlər doktoru olan bir qidalanma məsləhətçisi Dr. David Klein tərəfindən hazırlanmışdır.

Klein, kolit, Crohn, divertikulit və əsəbi bağırsaq sindromu da daxil olmaqla bütün bağırsaq xəstəliklərinin əks fikirlərə baxmayaraq tamamilə sağalacağını söyləyir.

Bağırsaq xəstəliklərinin əlamətlərinin əslində bədənin özünü yaxşılaşdırmağa çalışdığının bir əlaməti olduğunu izah etdi, lakin zəhərli pəhriz və həyat tərzi amilləri sağlam olanlarla əvəzlənməyincə bu baş verə bilməz.

Müəllif səkkiz ildir ağır ülseratif kolit keçirdi, bu planda özünü sağaltdı və 25 il ərzində sağlam qaldı.

Hər hansı bir dərmana ehtiyac duymadan, müalicəsi planına əməl edən müştəriləri və digərləri ilə iki ilə səkkiz həftə arasında 99% müvəffəqiyyət nisbətini iddia edir.

Kolit və Kronun pəhriz əsasları

Klein, təbii şəfa və sağlam həyat tərzi kimi təsvir olunan Təbii Gigiyena Sistemini müdafiə edir.

Təbii gigiyena fəlsəfəsinə görə orqanizm özünü necə yaxşılaşdıracağını bilir və tələb olunan şey budur ki, sadəcə istirahət edək, toksinlərdən uzaq olaq və təbii pəhrizimizi yeyək.

Self Healing Colitis və Crohn, bir bio-pəhriz yeməyə bioloji olaraq uyğunlaşdığımızı və bu yemək üsulunun bağırsaqdan toksinləri təbii şəkildə çıxarmağa və sürətlə yaxşılaşmağa imkan verdiyini iddia edir.

Şəfa mərhələsində tövsiyə olunan pəhriz olduqca məhdudlaşdırılır və əsasən şirələr, smoothies, meyvə və müəyyən buxarda hazırlanmış tərəvəzlərlə məhdudlaşır.

Diyetisyenlərə yalnız asan həzm üçün bir meyvədən ibarət yemək yemək tövsiyə olunur. Banan və papayas həzm çətinliyi yaşandıqda xüsusilə tövsiyə olunur. Çiy tərəvəzlərdən yaşıl hamurluda kərəviz istisna olmaqla müvəqqəti olaraq çəkinin

Bağırsağın qıcıqlanmasına səbəb olduğu üçün bir çox digər qidadan çəkinmək lazımdır.

  • Bunlara ədviyyatlar, duz, ət, süd, lobya, soya və taxıl daxildir.
  • Kofein bədənin müalicəvi enerjisini tükəndirdiyi üçün aradan qaldırılmalıdır.
  • Şəfa dövründə bütün yağlı qidalar dayandırılmalıdır.

İlkin sağalma mərhələsindən sonra pəhriz avokado, zeytun, durian, hindistan cevizi, qoz-fındıq və toxum kimi bəzi yağ mənbələrini daxil etmək üçün bir qədər genişləndirilə bilər, lakin kifayət qədər məhdudlaşdırılmış vegetarian diyetinə ən azı altı-on iki ay ərzində riayət edilməlidir.

Tövsiyə olunan yeməklər

Banan, papaya, üzüm, armud, qovun, manqo, soyulmuş alma, çerimoya, gavalı, kişmiş, xurma, buxarda bişmiş tərəvəzlər (zucchini, brokoli, yerkökü, balqabaq, şirin kartof), yaşıl smoothies, təzə meyvə və tərəvəz şirələri.

Nümunə pəhriz planı

Yaranan zaman

Bir və ya iki stəkan su

Səhər yeməyi

Papaya

Səhər qəlyanaltı

Mango

Nahar

Banan kərəviz hamarlığı

Günortadan sonra qəlyanaltı

Yerkökü suyu

Şam yeməyi

Buxarlanmış və qarışdırılmış şirin kartof, yerkökü və kərəviz

Tövsiyələr

Self Healing Colitis və Crohn'in dediyinə görə, simptomlar olduqda sağalma mərhələsində tam istirahət tövsiyə olunur.

Bunun ardından oxuculara 'uyğun idman və uzanan vəziyyətdə qalmaq' tövsiyə olunur. Gəzinti, qaçış, yoga və bodibildinq tövsiyə olunur.

Xərclər və xərclər

Self Healing Colitis and Crohn's: bağırsağın şəfa tapması və yaxşı qalmağı üçün hərtərəfli bələdçi 23.95 dollardır.

Pros

  • Bağırsaq xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin çoxu bu proqramda uzun müddət müvəffəqiyyət qazandılar.
  • Müəllif ixtisaslı bir sağlamlıq mütəxəssisidir və ağır bağırsaq xəstəliyi ilə bağlı şəxsi təcrübəyə malikdir.
  • Təzə meyvə və tərəvəzin yüksək miqdarda qəbul edilməsini təşviq edir
  • Ürək xəstəliklərinin idarə olunmasında da kömək edə bilər.

Eksiler

  • Taxıl, paxlalı bitkilər, ət, balıq və süd məhsulları daxil olmaqla bir çox qidanı çox məhdudlaşdırır və aradan qaldırır.
  • Etibarlı nəticələr əldə etmək üçün dəqiq əməl edilməlidir.
  • Xaricdə və sosial vəziyyətlərdə yemək çox çətin olacaq.
  • Birinci mərhələ pəhrizində qidalanma çatışmazlığı görünür.
  • Vegan diyeti, xüsusilə diqqətlə planlaşdırılmadığı təqdirdə bir çox vacib qidada çatışmaz ola bilər.
  • Bu kitabdakı bir çox məlumat birbaşa təbii gigiyena tərbiyəsi sahibi olan T.C Fry və doktor Herbert Sheltonun yazılarından götürülmüşdür.

Nəticələr

Bağırsaq xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin çoxu özünü Healing Colitis və Crohn pəhrizinə riayət edərkən simptomlarından azad olduqlarını bildirdilər.

Bununla birlikdə, olduqca məhdudlaşdırıcı təbiətinə görə yalnız yüksək həvəsləndirilmiş və ixtisaslı bir mütəxəssisin nəzarəti altında olan diyetisyenlər üçün tövsiyə olunur.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons) tərəfindən

    İstinadlar:
  • Su, T., Menzin, A. W. Bağırsaqda qalma quyusunu sağaltmaq üçün tam məlumatlı rəhbər.
  • Thornton, J. R., Emmett, P. M., Heaton, K. (1980). Pəhriz və ülseratif kolit. İngilis tibb jurnalı, 280 (6210), 293. təhsil bağlantısı
  • Stokes, M. A. (1992). Crohn xəstəliyi və qidalanma. İngilis cərrahiyyə jurnalı, 79 (5), 391-394. təhsil bağlantısı

Son baxış: 27 Mart 2018


Videoya baxın: IBD, Diet, u0026 Nutrition (Avqust 2022).