Məlumat

HCG Diyet

HCG Diyet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

HCG Diyetinin əsas anlayışları ilk dəfə populyarlaşdı A. T. W. Simeons MD adlı kitabı ilə 1971-ci ildə Funtlar Piylənməyə yeni bir yanaşma, ancaq bahalı spa və kilo verən klinikalarda mövcud idi.

Bununla birlikdə, 2009-cu ildən bəri HCG Diyetinin populyarlığının artması müşahidə olunur, çünki indi insanların evdə sınaması asanlıqla mümkündür.

HCG üçün dayanır İnsan xorionik Gonadotropin hormonu.

Bu hormon hamilə qadınların sidikində ifraz olunur və hamiləliyin əlamətidir, çünki döl, həm də plasenta hormonu istehsal edir və buraxır.

HCG pəhrizi Fad pəhrizi kimi təsnif ediləcəkdir, çünki HCG-nin sağlam yetkinlərdə arıqlamağı təşviq etməsində çoxlu sübut yoxdur, ancaq Fröhlich sindromlu oğlanlarda təsirlidir.

Əslində, HCG tarixini araşdırmaq göstərir ki, 60-70-ci illərdə bəzi həkimlərə maaş verildi ildə 100.000 dollara qədər bir otaqda oturmaq və HCG üçün həftədə bir dəfə heç xəstəni görmədən arıqlamaq klinikaları üçün resept yazmaq.

Amerikan Klinik Qidalanma Jurnalında yayımlanan bir cüt kor araşdırmada, HCG'nin arıqlamağı təşviq etməkdə təsirsiz olduğu təyin olundu.

HCG Diyet əsasları

HCG pəhrizinin özəyi aşağıdakı addımları izləməkdən ibarətdir.

  1. Gündə 500 kalori həddindən artıq kalorili məhdudiyyət.
  2. Arıq proteinlə zəngin olan qidalar.
  3. Gündəlik 125 mq HCG hormonunun enjeksiyonu.

Pəhriz tərəfdarları bədənin yağ ehtiyatlarını yandırmağa başlayacağını iddia edirlər, çünki HCG bədənin enerji üçün əzələlərin parçalanmasına mane olur.

Pəhriz kilo itkisini iddia edir26 gündə 26 kilo"Gündə 3100 yağ kalori istifadə etmək mümkündür.

Tövsiyə olunan yeməklər

Yağsız protein (balıq, hinduşka, toyuq, mal əti), kərəviz, qulançar, ispanaq, pomidor, soğan, çiyələk, qreypfrut, portağal, alma, çay.

Məşq edin

HCG pəhrizində məşq tövsiyə edilmir, əslində ruhdan düşür.

Proqram xərcləri

Bu solğun populyarlıq qazanmağa davam etdiyi üçün hər yerdə yayılan bir çox HCG diyeti var.

HCG damcıları və resept bələdçiləri, kitablar və yemək planları üçün əlavə xərclər üçün ayda təxminən 140 dollar ödəməyi gözləyin.

Xərclər ola bilər xeyli yüksəkdir inyeksiya və məsləhət üçün klinikalara gedənlər üçün.

Funtlar piylənməyə yeni bir yanaşma8.95 dollara onlayn olaraq satılır.

Onlayn satış üçün HCG damlalarının çoxu "homeopatikdir" və hCG ehtiva edir.

Bura basın HCG Diyetinin onlayn versiyasını sınamaq.

Həmçinin bax: HCG tərifləri: HCG Diyet Planını izləyənləri dəstəkləyən 200-dən çox yemək reseptləri.

Pros

  • Dramatik, sürətli kilo vermək mümkündür.
  • Bəziləri bu planda müvəffəq oldu.

Eksiler

  • Kilo itkisi, çox güman ki, HCG deyil, kalorinin məhdudlaşdırılması ilə əlaqədardır.
  • Yan təsirlərə baş ağrısı, qan laxtalanması, narahatlıq və depresiya daxildir.
  • Məşq ümumi sağlamlığın bir hissəsi kimi təbliğ olunmur.
  • Kalorinin məhdudlaşdırılması tibb peşəsinin əksəriyyəti tərəfindən təhlükəsiz hesab olunan şeylərdən daha aşağı səviyyədədir.
  • HCG-nin uzun müddətli istifadəsinin yan təsirləri başa düşülmür.
  • Bəzi xərçənglər erkən tutula bilməz, çünki HCG enjeksiyonları şiş markerlərini gizlədir.
  • Həyat tərzi dəyişiklikləri vurğulanmır, lakin tez düzəltmə zehniyyətinə düşür.
  • HCG FDA tərəfindən təsdiqlənmir

Həddindən artıq kalori çatışmazlığı səbəbindən kilo itkisi

Bir çox diyetisyen HCG Diyetinin idman olmadan sürətli kilo itkisi iddialarına aludə olmasına baxmayaraq, diyetisyenlərə HCG pəhrizindən çəkininlər, çünki arıqlamaq üçün sağlam bir yol olmadığı və HCG damcılarının istifadəsi digər sağlamlığa da səbəb ola biləcəyi xəbərdar edilir. yolda problemlər.

İnternetdə təbliğ olunan yüzlərlə ifadələr, kilo verən insanlar tərəfindən şübhə doğurmur, lakin həddindən artıq kalorili məhdudiyyət və ketoz xəstəliyini inkişaf etdirən yüksək proteinli pəhriz səbəbi ilə bunu etdi.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons) tərəfindən

    İstinadlar:
  • Sanches, M., Pigott, T., Swann, A. C., Soares, J. C. (2014). Piylənmə üçün insan xorionik gonadotropinin istifadəsi ilə əlaqəli ilk manik epizod: bir vəziyyət hesabatı. Bipolyar pozğunluqlar, 16 (2), 204-207. link
  • Asher, W. L., Harper, H. (1973). İnsan xorionik gonadotropinin kilo itkisinə, aclığa və rifah hissinə təsiri. Amerikalı klinik qidalanma jurnalı, 26 (2), 211-218. link
  • Greenway, F. L., Bray, G. A. (1977). Piylənmənin müalicəsində insan xorionik gonadotropin (HCG): Simeons metodunun kritik qiymətləndirilməsi. Qərb Tibb Jurnalı, 127 (6), 461. link

Son baxış: 16 Yanvar 2018


Videoya baxın: Aristo Diyeti Nasıl Yapılır? Gönül Ateşsaçan (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Constantino

    Orada bir şey var.

  2. Airleas

    Olduqca doğru. Yaxşı düşüncədir. Mən səni dəstəkləyirəm.

  3. Chavivi

    It is obvious in my opinion. I will not say this subject.



Mesaj yazmaq